Wetter & Freizeit
5 gute Gründe, wandern zu gehen
Gut für Körper und Geist
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Regelmäßige Bewegung senkt das Krankheitsrisiko nachweislich. Foto: Vaude/Attenberger |
Die Zeiten, bei denen man beim Wandern an Senioren in Kniebundhosen gedacht hat, sind längst passé. Wandern liegt voll im Trend. Warum wandern uns so gut tut und wieso auch Du die Wanderschuhe schnüren solltest.
„Welchen Sinn hat es, einen Schritt vor den anderen zu setzen?“ Als ich diese Frage stellte, war ich sechs Jahre alt und mit meinen Eltern mal wieder im Wanderurlaub. Ich weiß nicht mehr, was meine Eltern darauf antworten, aber überzeugt war ich damals nicht.
Warum gehen Menschen so gerne wandern und wieso meinen sie, es gehe ihnen danach besser?
Ich habe mich auf die Suche nach Antworten gemacht und gelernt: Wandern ist viel mehr als nur ein Schritt vor den anderen zu setzen. Hier sind fünf gute Grunde, warum auch Du (öfter) wandern gehen solltest. [weiter]
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Velowege für die ganze Familie: Einfache Routen durch die Natur
Viele Velowege in der Schweiz sind so angelegt, dass auch Kinder und wenig erfahrene Velofahrer sie gut meistern können. Diese Routen bieten ein weniger anspruchsvolles Gelände und dennoch spektakuläre Aussichten.
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Velowege in der Schweiz: Ein Spass für die ganze Familie! Foto: © monkeybusinessimages / iStock / Getty Images |
Zwischen Baden und Bülach: Veloweg durch das Wehntal
Eine der familienfreundlichen Velorouten ist die Tour durch das Wehntal im Kanton Zürich, die mit 18 km Länge und lediglich 121 Höhenmetern auch für Fahranfänger geeignet ist. Sogar mit dem Veloanhänger ist man hier gut unterwegs. Lediglich ein paar Passagen mit Autoverkehr fordern etwas die Aufmerksamkeit.
Etwas anspruchsvoller Veloweg zu Füssen der Rigi
Auf 52 km geht dieser Veloweg mitten durch das Herz der Schweiz, auf einer Tour von Rotkreuz nach Brugg AG oder umgekehrt. Beide Orte sind ideal als Ausgangspunkt geeignet auf dieser Tour mit moderaten Steigungen. [weiter]
