UV-Index
Sonnenschutz beim Skifahren – Das sind die beiden entscheidenden Tipps
Die Wintersaison hat gerade begonnen und viele Freizeitsportler freuen sich auf den nächsten Skiurlaub. Sonnenschein und strahlendes Wetter gehört unbedingt zu einem perfekten Skitag. Wichtig ist dabei der Sonnenschutz.
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Perfekter Sonnenschutz beim Skifahren ist sehr wichtig für die Haut. |
Im Winter sollte man sich nicht von der kühleren Luft täuschen lassen, denn die Sonnenstrahlen dann mindestens genauso stark wie im Sommer. Im Gebirge sind sie sogar intensiver. Durch die klare, saubere und trockene Luft in den Bergen dringt mehr UV-Strahlen zu uns. Dabei gilt, je höher man kommt, desto dünner wird die Luft und somit die atmosphärische Schutzschicht. Zudem reflektiert der Schnee die Sonnenstrahlen und verstärkt somit den Effekt. Es gilt also: je höher die Berge, desto höher die Strahlungsintensität. An einem sonnenreichen Tage mit niedriger Luftfeuchtigkeit kann die Intensität der Sonne in 2000 Metern Höhe um ein Vielfaches höher sein als im Tal.
Fazit: Auch im Winter können die UVA- und UVB-Strahlen die Haut bräunen – aber auch schädigen. Gerade beim Skifahren ist ausreichender Sonnenschutz notwendig, um sich vor negativen Einflussfaktoren zu schützen. [weiter]
