UV-Index
Was bewirkt das UV-Licht im menschlichen Organismus?
Ohne das Licht, das von der Sonne ausgesendet wird, wäre ein Leben auf der Erde nicht möglich. Viele Stoffwechselvorgänge von Pflanzen, Tieren und Menschen können nur unter der Mitwirkung von UV-Licht ablaufen.
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Zu viel Sonne schadet der Haut. Schuld ist das energiereiche UV Licht. Foto: Vibrant Image Studio |
Neben vielen positiven Effekten auf unsere Gesundheit birgt die UV-Strahlung aber auch ein beträchtliches Gesundheitsrisiko. Von den krankmachenden Auswirkungen ist vor allem die Haut betroffen, da sie als äußere Hülle einen Großteil der Strahlung aufnimmt.
Welche positiven Wirkungen hat UV-Licht?
UV-Licht ist notwendig, um Vitamin D zu bilden, welches vor allem für die Entwicklung und Festigkeit der Knochen unentbehrlich ist. UV-Licht regelt durch Anregung der Produktion verschiedenster Hormone den Tag-Nacht- Rhythmus. Außerdem wirkt es gegen Depressionen unter anderem durch eine vermehrte Produktion von "Glückshormonen" (Endorphine).
Weiters wird die Sauerstoffaufnahme über die Lunge verbessert und der Kreislauf angeregt. UV-Licht kann die Erscheinungen einiger Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Neurodermitis verbessern. [weiter]
