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Schlittschuhlaufen: Nützliche Tipps für Anfänger
Wie können sich Anfänger auf das Schlittschuhlaufen vorbereiten? Die Tipps der Eiskunstlauf-Kursleiterin Michela Steiner.
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Beim Schlittschuhlaufen gilt es, keine Angst vor dem Hinfallen zu haben. |
Welche Technik ist für Anfänger beim Schlittschuhlaufen geeignet?
Aller Anfang ist schwer. Der wichtigste Ratschlag für Schlittschuh-Anfänger lautet deshalb, nicht aufzugeben. Stimmt die mentale Einstellung, geht es an die Praxis. Dort ist der Pinguin Vorbild. «Orientieren sich Anfänger am schrägen Watschelgang des Pinguins, lernen sie, von den Kanten abzustossen und keine Spitzabstösse zu machen», erklärt Michela Steiner, Eiskunstlauf-Kursleiterin. Weiter gilt es, keine Angst vor dem Hinfallen zu haben. Das Scheitern im Kleinen gehört dazu.
Welche Rolle spielt Haltung beim Schlittschuhlaufen?
Ausserdem sollten Neulinge grundsätzlich Haltung bewahren, also aufrecht fahren und den Blick nicht nach unten aufs Eis richten. [weiter]
